restorate цитрусМикроелементите са съществена част на почти всички процеси в човешкия организъм.

Калцият, магнезият и фосфорът участват в изграждането на костите и зъбите. Нервните сигнали, жизнено важни за мозъка и мускулите, зависят от магнезия, калция, натрия и калия. Кислородът се пренася по кръвта от съединения на желязото.

Хромът съдейства за контрола на равнището на кръвната захар.

Цинкът е важен за възстановяване на тялото, обновяването на клетките и развитието на организма.

Селенът и цинкът подпомагат стимулирането на имунната система.

Мозъчните функции зависят от стойностите на манган, магнезий и цинк в организма. Това са само малка част от ключовите роли на микроелементите за човешкото здраве.

Основната функция на витамин D в организма ни е да подпомага абсорбирането на калция. Изследванията показват, че наличието на достатъчно витамин D може да ни предпази от рак на дебелото черво, гърдите и яйчниците.

Най-големият източник на витамин D е слънчевата светлина. Той се синтезира в кожата ни, когато ултравиолетовото лъчение достигне до тялото ни. Това става, само когато слънцето е много високо в небето.