Omega 3 с витамин В забавят стареенето на мозъка

По-високите нива на Омега-3 в организма засилват действието на ключовите за мозъка витамини от групата В. Това показва изследване на екип от учени от университетите в Кейптаун, Осло, Oксфорд и ОАЕ. Вече беше доказано, че приемът на фолиева киселина (В9), витамин B6 и B12 могат да забавят атрофията на мозъка и да подобрят състоянието на паметта.

Според учените витамините от група В са в състояние да контролират нивото на хомоцистеин в кръвта – вещество, чието високо съдържание води до увреждане на централната нервна система. Ефектът обаче е налице само при високи нива на Омега-3 мастни киселини в организма.

Смъртта на мозъчните клетки е характерна за хора в напреднала възраст и води до намаляване на мозъчна маса и развитие на когнитивни нарушения. Процесът често е съпроводен с отслабване на паметта и влошаване на познавателните функции. Това откритие дава сериозни основания да вярваме, че учените са на път да открият лек за коварната болест на Алцхаймер.

Fitline препоръчва:
Omega 3 в комбинация с Activize Oxyplus